Терапевтическая группа о кризисе идентичности "На своем месте"
Мы, психологи, гештальт- терапевты, Илона и Ольга предлагаем отправиться вместе с нами в путь по исследованию своей идентичности.
Это группа для вас, если:
- Вы ощущаете себя не на своём месте
- Вы не видите своего чёткого образа
- Вы ищите, в чем ваша индивидуальность
- Вы чувствуете, как будто конфликтуете сами с собой
- Вы можете испытывать тревожность, стресс, апатию и одновременно возбуждение, нетерпение, азарт
- Вам непонятно что с вами и вы хотите в этом разобраться.
Возможно в вашей жизни произошли перемены?
- Смена профессии / Вида деятельности / Работы
- Развод / Измена / Новый статус
- Взрослеющие дети / Синдром опустевшего гнезда
- Рождение ребёнка / Декрет
- Переезд / Эмиграция
- Болезнь / Ограничения
Жизнь не стоит на месте, и вы пришли в новую точку отсчёта.
Спросите себя:
"Где я сейчас нахожусь? Чего я хочу от жизни? Как я себя чувствую в данный момент? Стоит ли мне бояться кризиса идентичности?"
На группе , мы будем вместе искать ответы на эти вопросы, осознавать, что с нами происходит, и в кругу поддержки искать и идти к обновленным целям и смыслам. Пройдя свой путь в терапевтической группе, вы осознаете обстоятельства жизни и свою роль в них более целостно.
Формат группы:
• Встречи проходят 1 раз в неделю
• Длительность: 3 часа
• С 18.30 до 21.30 по воскресеньям (искл.4 мая)
• Стоимость встречи: 3 000 рублей, при оплате 9 встреч единовременным платежом - 25.000
• Количество участников: до 10 человек
• Группа закрывается после второй встречи на прием новых участников
Расписание встреч:
20 апреля - "Разрешите представиться..." - Знакомимся и осознаем, какие свои привычные образы мы предъявляем окружающим
27 апреля - "Мое место в жизни" - Определяем свое место в жизни на текущий момент и разбираемся, насколько текущее положение соответствует нашему внутреннему состоянию и потребностям
11 мая - "Точка НЕдвижения" - Исследуем истоки кризиса, чтобы понять, что мешает нам двигаться вперед
18 мая - "Мой багаж" - Осознаем наши ценности, потребности и внутренние ресурсы
25 мая - "Бег по кругу" - Осознаем ролевые модели и их влияние нашу жизнь
1 июня - "Выход есть!" - Находим способы выйти из зоны комфорта чтобы изменить привычное положение вещей
8 июня - "Хочу и могу" - Учимся делать выборы, которые соответствуют внутренним ценностям, а не внешним обстоятельствам
15 июня - "Новые стратегии" - Пробуем новые способы действий, которые помогут двигаться вперед: новые формы поведения и эмоционального реагирования
22 июня - "Я на своем месте!" - Новое Я, новые представления о себе