Обучающий курс с групповой работой
Ты знаешь, что:
👉 Твой доход часто "упирается" в отцовские установки?
👉 Ты выбираешь мужчин, похожих на папу (или его полную противоположность)?
👉 Даже в 30+ ловишь себя на мысли "а что скажет отец"?
12-недельный курс "Отцовские сценарии" — это:
📌 12 модулей с теорией
📌 Практические задания + обратная связь
📌 Групповая поддержка
Ты научишься:
💸 Зарабатывать без чувства вины
💔 Строить отношения без оглядки на детские травмы
🚀 Принимать решения из позиции взрослой женщины
Наш курс - это синергия проверенных знаний, ярких и интересных практик и группового нетвокинга.
Женская группа с ведущим мужчиной - это уже интрига!
"Чему он вообще может научить?" - с таким вопросом и сомнениями приходят и... остаются, залипая на энергетику группы и глубину курса! :-)
Четкая программа ( всегда с сюрпризами и новыми темами по ходу!)
Формат: 12 модулей (теория + практические задания + групповые обсуждения).
🔹 Модуль 1. Знакомство с курсом и вашей историей
Тема: Как отношения с отцом влияют на вашу жизнь сегодня?
Задания:
➡️ Тест «Какой у меня тип отца?» (авторитарный, отстранённый, «жертвенный» и т.д.).
➡️Написать письмо себе до начала курса: «Каких изменений я жду?».
🔹 Модуль 2. Анализ отцовских установок
Тема: Какие послания от отца вы до сих пор несёте в себе?
Задания:
➡️Список «Фразы моего отца» (о деньгах, женщинах, успехе).
➡️Упражнение «От какого убеждения я готова отказаться?».
🔹 Модуль 3. Деньги и отцовские запреты
Тема: Почему вы не можете зарабатывать столько, сколько хотите?
Задания:
➡️Проанализировать, как отец относился к деньгам.
➡️Написать «чек на свободу» (сумма, которую разрешаете себе получать).
🔹 Модуль 4. Отношения с мужчинами
Тема: Как отец повлиял на ваш выбор партнёров?
Задания:
➡️Сравнить качества отца и ваших мужчин.
➡️Упражнение «Какие отношения я действительно хочу?».
🔹 Модуль 5. Страх успеха и саморазрушение
Тема: Почему вы саботируете себя?
Задания:
➡️Кейс «В какой момент я останавливаюсь?».
➡️Практика «День без оправданий».
🔹 Модуль 6. Тело и стыд
Тема: Как отец влиял на ваше отношение к телу?
Задания:
➡️Вспомнить его комментарии о вашей внешности.
➡️Техника «Диалог с телом» (через рисунок или медитацию).
🔹 Модуль 7. Гнев на отца
Тема: Как злиться экологично?
Задания:
➡️Письмо гнева (не отправлять!).
➡️Ролевая игра «Суд на отца» (в группе).
🔹 Модуль 8. Прощение или принятие?
Тема: Нужно ли прощать?
Задания:
➡️Список «Что я никогда не прощу».
🔹 Модуль 9. Новые роли: кто я без отцовских ярлыков?
Тема: Как перестать быть «папиной дочкой»?
Задания:
➡️Придумать себе новую «фамилию».
➡️Описать 5 своих качеств, не связанных с отцом.
🔹 Модуль 10. Построение здоровых границ
Тема: Как говорить «нет» родителям?
Задания:
➡️Тренировка фраз: «Мама/папа, я решила по-другому».
➡️Упражнение «Мои неприкосновенные правила».
🔹 Модуль 11. Создание поддерживающего окружения
Тема: Кто вас действительно поддерживает?
Задания:
➡️Составить «доску» своих сторонников.
➡️Написать благодарности людям, которые верят в вас.
🔹 Модуль 12. План новой жизни
Тема: Какая вы без старых сценариев?
Задания:
➡️Составить «карту намерений на 1 год.
➡️Написать письмо себе в будущее.
Бонус:
➡️Групповые созвоны для разбора кейсов.
➡️Чат поддержки с участницами курса.
➡️Шпаргалки по каждому модулю.
Итог курса: Участницы осознают свои сценарии, снимут или ослабят денежные и эмоциональные блоки, составят план изменений и получат уверенность в движении к ним.
Работаем по утрам, чтобы вы смогли приходить не уставшими и без чужих установок.
Упражнения (теорию) записываем и выкладываем в группу. Практику и обсуждение - нет (условия конфиденциальности).
Автор и ведущий:
Максим Шматов. Гештальт терапевт. Семейный системный психотерапевт. Преподаватель РЭУ им. Г.В. Плеханова. Ведущий групп и курсов.
Забронируйте место: WhatsApp 8 917 545 12 63
Терапевтическая группа "ПАПИНА ДОЧКА" также доступна для записи и вашей работы (третий поток).
Место проведения согласуем вместе с группой ближе к началу курса. Это будет центр Искусство Гармонии или на Таганской или на Китай Городе или на Пушкинской или на Полянке.